Une méthode originale pour connaître son poids idéal.
Combien de kilos doit-on perdre ? Combien devrions nous peser ? Quel poids devrions nous faire ? Ces questions nous amènent instinctivement à formuler des réponses. D’ailleurs [...]
Les secrets des gens minces.
Pourquoi certaines personnes sont elles minces ? qu’est ce qui fait que contrairement à d’autres le poids n’est pas leur problème? Un principe : équilibrer les [...]
L’effet Yoyo ou le mécanisme de la reprise de poids après un régime
“Ca y est, les fêtes sont enfin passées ! Chocolats, fois gras, alcool: tout y est passé et comme tous les ans nous revoilà avec notre [...]