“Ca y est, les fêtes sont enfin passées ! Chocolats, fois gras, alcool: tout y est passé et comme tous les ans nous revoilà avec notre petite bouée du mois de janvier!” “Tous les ans c’est pareil, la bouée augmente progressivement , mais cette année, en 2017, c’est l’année ou Lire la suite…
Pourquoi certaines personnes sont elles minces ? qu’est ce qui fait que contrairement à d’autres le poids n’est pas leur problème? Un principe : équilibrer les recettes et les dépenses. Autrement dit manger ce dont le corps a besoin . Des besoins qui dépendent principalement de ses dépenses énergétiques journalières. Lire la suite…
Combien de kilos doit-on perdre ? Combien devrions nous peser ? Quel poids devrions nous faire ? Ces questions nous amènent instinctivement à formuler des réponses. D’ailleurs nous en avons l’habitude. Cependant, si nous savons très certainement ce qui doit être bien pour nous: est ce que nous faisons le Lire la suite…